2015年09月13日

生活習慣病について @


まず生活習慣病としては糖尿病、脳卒中、心臓病に

高脂血症も生活習慣病になります。

生活習慣病というのは一体どんな病気なのかというと、

毎日の生活でよくない生活の習慣を

積み重ねていった結果、

それが原因になって生活習慣病は

起きてしまうといわれています。

睡眠不足が続いたり、食生活が偏ったものばかりを

食べているといった人の場合には、

生活習慣病になりやすいといわれていますから、

生活習慣病にならないためにも、

規則正しい生活をして食生活についても

十分に気をつける必要があります。

生活習慣病といってもいろいろと

種類があるのでここでどんな病気が

生活習慣病なのか紹介したいと思います。









posted by 管理人 at 15:13| 生活習慣と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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